Sleep Kūno ir proto atpalaidavimas
„Sleep Body & Mind Relax“ papildo visos sudedamosios dalys kruopščiai parinktos taip, kad įvairiais būdais gerintų miego kokybę.
Privalumai:
- Padeda greičiau užmigti ir ilgiau miegoti
- Skatina dopamino neuromediatorių išsiskyrimą, kad sukeltų ramybės būseną
- Palaiko natūralią serotonino ir melatonino gamybą.
Melatoninas yra neurohormonas, kurį daugiausia gamina smegenyse esanti epifizės liauka ir kuris, kaip minėta, reguliuoja miego ir budrumo ciklus, padeda sutrumpinti užmigimo laiką. Teigiamas poveikis pasireiškia suvartojus bent 1 mg melatonino prieš pat miegą. Jis tikrai veiksmingai sutrumpina užmigimui reikalingą laiką. Mažiausia dozė, kurią reikia vartoti, yra apie 0,3 mg likus 1-2 valandoms iki miego. Kai kurios melatonino atliekamos veiklos apima normalią širdies ir kraujagyslių funkciją, miego ir budrumo laiko nustatymą, energijos ir cukraus kiekio kraujyje kontrolę ir keletą kitų svarbių funkcijų, apibūdinančių jo veiksmingumą mažinant uždegiminį stresą. Kitaip nei kiti šiuo metu rinkoje esantys papildai, šis hibridinio atpalaidavimo produktas (greito atpalaidavimo ir pailginto atpalaidavimo) padeda imituoti natūralų organizmo miego režimą.
GABA arba gama-aminomaslėgtoji rūgštis yra nebaltyminė aminorūgštis, plačiai paplitusi mikroorganizmuose, augaluose ir gyvūnuose. Tai pagrindinis slopinamasis neurotransmiteris žinduolių centrinėje nervų sistemoje (CNS), kuris neutralizuoja glutamato (jaudinančio neurotransmiterio) poveikį ir neutralizuodamas jaudinančio poveikio neurotransmiterius, suteikia ramybės pojūtį.
L-teaninas yra aminorūgštis, veikianti GABA receptorius ir padedanti smegenims pereiti į „ramią būseną“ ji taip pat keičia neuromediatorių serotonino ir dopamino kiekį.
L-glicinas yra gyvybiškai svarbi organizmui naudinga aminorūgštis. Ji padeda apsaugoti virškinimo sistemą, neurologinę sistemą, raumenų ir kaulų sistemą ir organizmo medžiagų apykaitą nuo kenksmingų veiksnių, dėl kurių gali sutrikti žmogaus organizmo veikla. Glicinas yra net neurotransmiteris ir gali padėti padidinti glutationo kiekį smegenyse, suteikdamas priešuždegiminį poveikį. Vartojamas organizme glicinas suteikia saldų skonį. Nors glicinui tenka labai svarbus vaidmuo žmogaus organizme, iki šiol šiai aminorūgščiai nebuvo skiriama beveik jokio dėmesio. Nepaisant to, kad glicinas daro didžiulę įtaką serotoninui, žinoma, kad glicinas yra naujas ir saugus metodas, naudojamas kaip terapinė priemonė žmonėms miego kokybei pagerinti. Tyrimai rodo, kad glicinas gali padidinti kraujotaką į galūnes, sumažindamas kūno šerdies temperatūrą, kuri yra svarbus signalas miegui pradėti. Kai tai įvyksta, glicinas gali pailginti žmogaus REM miego trukmę, todėl žmogus gali gerai išsimiegoti. Tolesni tyrimai rodo, kad glicinas gali slopinti oreksiną stimuliuojančius neuronus, kurie yra atsakingi už susijaudinimą ir energijos homeostazę, o tai yra labai svarbu ir gali sukelti ne REM miegą ar net naktinį pabudimą.
„Sleep Body & Mind Relax“ veikia slopinamuosius (o ne jaudinamuosius) neuromediatorius L-gliciną ir GABA. Kai kurios iš šių aminorūgščių ir ekstraktų pasižymi „sekretografiniu“ poveikiu, nes gali paskatinti augimo hormono išsiskyrimą iš hipofizės, todėl pagerėja miego režimas. Be to, „Sleep Body & Mind Relax“ sudėtyje yra ir kitų komponentų, pavyzdžiui, teanino ir melatonino, kurie mažina stresą ir skatina miegą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.